マインドフルネス資格のおすすめ6選！最短２か月で取得する方法を解説
今女性の間で注目されているマインドフルネスとは「“今、この瞬間”を大切にし、ありのままに受け入れる状態のこと」です。
マインドフルネスはストレス軽減や集中力の強化などに効果があり、「職場の業務」から「家事や育児」まで様々なシーンで活用できます。
忙しい日々に安らぎを与えてくれるマインドフルネスを学ぶなら、時間の制限なく実践できる通信講座がおすすめです。
ここではマインドフルネス資格取得のメリットや仕事内容、独学で学べる通信講座についてご紹介します。
「マインドフルネスについて学びたい」「資格を取りたい」という方はぜひ参考にしてください。
- 目次
01マインドフルネスとは？
「マインドフルネス」とは、過去の経験や先入観などの雑念にとらわれることなく「今、この瞬間の気持ち」「今ある身体状態」に意識を向けて、ありのままに受け入れる状態のことを指します。
マインドフルネスの状態を作るためのトレーニングとして行われるのが「マインドフルネス瞑想」です。
雑念を捨てて五感に意識を集中させながら瞑想を行うと、ストレスから解放されしっかりと脳を休息させられます。
時間や場所に関係なく実践できる呼吸法や歩行法は、初心者でも取り組みやすい瞑想法です。
詳しくは「マインドフルネスとは？効果・導入事例・瞑想のやり方を解説」で解説しています。
02マインドフルネスの資格を取得する方法
近年Google社やApple社などの一流企業がマインドフルネスを研修に取り入れていることから、女性を中心に「自分もやってみたい」と興味を持つ人が増えています。
「マインドフルネスについて学んで、資格も取得したい」という方には資格講座がおすすめです。
資格講座ではマインドフルネスの基礎から応用まで学べ、資格も同時に取得できます。
マインドフルネスの講師になるために資格は必須ではありませんが、「独立」の可能性があるなら資格を取得しておくとよいでしょう。マインドフルネス資格
03マインドフルネスのおすすめ資格6選！
ここからマインドフルネスの資格6選をご紹介します。
3-1マインドフルネスセラピスト
「マインドフルネスセラピスト」はマインドフルネス瞑想について基本的な知識があると認定される資格で、日本メディカル心理セラピー協会（JAAMP）が主催しています。
この資格はマインドフルネス瞑想の知識や効果・注意点・方法について熟知していることの証明になります。
マインドフルネス瞑想に興味を持っていても、間違ったやり方で行っている方は少なくありません。資格講座でしっかりと学習し正しいやり方を理解するなら、より適切なマインドフルネス瞑想ができるようになります。
資格取得後はマインドフルネスセラピストとして活躍できます。専門家として指導やレッスンを行うことも可能です。
独立開業を目指す方は資格があると、活躍の場を広げられるでしょう。
マインドフルネスセラピストの資格が取れる講座はこちら
3-2瞑想インストラクター
「瞑想インストラクター」はマインドフルネス瞑想について基本的な知識があると認定される資格で、日本インストラクター協会（JIA）が主催しています。
瞑想インストラクターの資格は、以下の知識とスキルを持っている証明になります。
・マインドフルネス瞑想と一般的な瞑想の違い
・マインドフルネス瞑想とストレス
・集中力や記憶力
・免疫力との関係
・マインドフルネス瞑想の呼吸法
・感情のコントロール法
・マインドフルネス瞑想の実践法（数を数える・歩く・座る・書くなど）
資格取得後は、カルチャースクールの講師として活躍するほか自宅で教えることも可能です。
マインドフルネスセラピストの資格が取れる講座はこちら
3-3マインドフルネス・メディテーション
「マインドフルネス・メディテーション」は、メディテーションの世界的指導者デイビッド・ニックターンが日本人向けに開発した、NYスタイルの「より良い日常のためのプログラム」です。
日本の伝統・文化・現代の生活を踏まえて、マインドフルネス・メディテーションを開発しました。
このプログラムでは内面を鍛え、洞察力・思考力・知覚力を研ぎ澄ましていくことで生活のあらゆる場面で応用できるようにします。
遠距離からでもオンラインを活用して履修でき（一部プログラムに限る）、プログラム終了後は講師として活躍できます（講師登用には別途採用試験あり）。
3-4マインドフルネス認定講師制度
「マインドフルネス認定講師制度」はマインドフルネスの企業研修の講師として活躍できる講師認定制度で、株式会社サンカラの認定資格です。
マインドフルネス認定講師制度の講義を終了し、検定試験に合格すると資格を取得できます。
企業研修を行うことを想定し、講師に必要な理論・実践方法・研修の進め方を網羅した研修を実施しているのが特徴です。
プロ志望の方には検定試験で合格点以上の方のみプロ認定書を、それ以外は研修が終了した時点で終了書を授与します。
3-5マインドフルネススペシャリスト
「マインドフルネススペシャリスト」はマインドフルネスの基礎知識があり実践できる人に認定される資格で、一般財団法人日本能力開発推進協会の認定資格です。
資格試験を受けるには、協会が認可している学校で認定講座を受講することが必須です。
マインドフルネススペシャリストの資格を取得すれば、専門家を目指す道が開けるだけでなく、自分自身の人生を豊かにすることにもつながるでしょう。
3-6マインドフルネスストレス低減法
「マインドフルネスストレス低減法」は、マサチューセッツ大学医学大学院の教授であるジョン・カバット・ジン博士考案によるストレス緩和プログラムです。
日本で受講する場合は、マサチューセッツ大学医学部認定講座である「MBSR研究会」や「東京マインドフルネスセンター」などのマインドフルネスストレス低減法の講座を受ける必要があります。
04マインドフルネスの仕事内容
マインドフルネスの資格を取得するとセラピスト・カウンセラー・指導者として、マインドフルネスに関わる仕事で生計を立てることも可能です。
既に活動している人にとっても資格取得がキャリアの幅を広げるきっかけになるでしょう。
さらに、資格を取得して専門知識を磨けばフリーランスとして独立することも可能です。
05マインドフルネスを最短2か月で取得する方法
「マインドフルネスや瞑想について詳しく学びたい」「資格を取って仕事に就きたい」、そんなあなたには通信教育で学べるマインドフルネス講座がピッタリです！
「諒（りょう）設計アーキテクトラーニング」の通信講座では、自宅でマインドフルネスを学びながら就職や独立に役立つ２つの資格をわずか２ヵ月で取得できます。
①マインドフルネスセラピスト
②瞑想インストラクター
講座には「通常講座」と「スペシャル講座」があります。
通常講座：2つの資格試験をそれぞれ受験し、合格することで資格取得
スペシャル講座：課題を全てクリアしコースを卒業すると試験免除となり、卒業と同時に２資格取得
この講座では、マインドフルネスの基本的な知識から瞑想の方法に関する知識を丸ごと自宅で学べます。
「マインドフルネスW資格取得講座」で学びながら2つの資格取得を目指し、あなたの今後の活躍の場を広げませんか。
マインドフルネスセラピストの資格が取れる講座はこちら
5-1マインドフルネス取得者の口コミ
マインドフルネスの通信講座を実際に利用されている方の口コミをご紹介します。
資格とか持ってないな。最近、覚える事をしてないな。子育ても少し落ち着いたし、子供達も頑張ってるから、自分もトライしてみようかな。と思い、インターネットで探していて、家で勉強するだけで資格が取れるこのサイトを見つけ、思い切って、資料を取り寄せました。
勉強してみて、テキストを読み進めることに、自分が癒されていることに気がつきました。マインドフルネス瞑想をすることがなんとなく習慣になりました。脳に余裕が出てきたのか、自分の考え方を沢山振り返りました。そして、心が軽くなっていきました。次のページに進むことが楽しくなり、問題を解きながら、覚えられる事が嬉しくなり、ギリギリではありましたが、ちゃんと卒業試験の提出もでき、卒業できたときは、何年振りかの嬉しい経験ができました。自分(母親)が変わると、家族もなんだか嬉しそうで、それぞれのやることに落ち着いて向き合えるようになったような気がします。
思い切って、申し込んでよかったです。
引用：マインドフルネスW資格取得講座より
マインドフルネスはストレスを軽減する効果がありますが、この方も講座を受けて癒されたようです。
マインドフルネス瞑想を学ぶ事で、自分軸がブレなくなり、決断にも自信が持てるようになります。瞬時に選択を迫られる情報過多の現代に、必要とする人は多いと思います。
引用：マインドフルネスW資格取得講座より
マインドフルネスを学ぶことは様々な場面で役に立つようです。
教材の内容がわかりやすくサポートも手厚いので最短で資格を取得することができました！
これからはこの資格を活かして社会貢献をしていきたいと思います！
本当にありがとうございました！
引用：マインドフルネスW資格取得講座より
サポートが充実している講座は取り組みやすく、資格取得もスムーズにいくでしょう。
06まとめ
マインドフルネスの資格は「マインドフルネスセラピスト」「瞑想インストラクター」「マインドフルネス・メディテーション」「マインドフルネス認定講師制度」「マインドフルネススペシャリスト」「マインドフルネスストレス低減法」など、多岐にわたります。
初心者にも取りやすい資格から専門的な知識を必要とする資格まであるため、自分の目的に合った講座を選ぶことが重要です。
マインドフルネスを学ぶことで、資格取得だけではなくストレス軽減や集中力アップなど様々な効果も期待できます。マインドフルを学びたいという方は、この機会に資格講座にトライしてはいかがでしょうか？
瞑想を経験することで新たな自分発見にもつながり、講師やインスタラクターのような専門家としての道も開けてくるでしょう。
「諒（りょう）設計アーキテクトラーニング」の通信講座で取得できる「マインドフルネスセラピスト」「瞑想インストラクター」の2資格があれば、独立や開業も夢ではありません。
マインドフルネスで夢を叶えてみたいという方は通信講座で資格取得を目指してみましょう。
マインドフルネスの状態を作るためのトレーニングとして行われるのが「マインドフルネス瞑想」です。
雑念を捨てて五感に意識を集中させながら瞑想を行うと、ストレスから解放されしっかりと脳を休息させられます。
時間や場所に関係なく実践できる呼吸法や歩行法は、初心者でも取り組みやすい瞑想法です。
詳しくは「マインドフルネスとは？効果・導入事例・瞑想のやり方を解説」で解説しています。
「マインドフルネスについて学んで、資格も取得したい」という方には資格講座がおすすめです。
資格講座ではマインドフルネスの基礎から応用まで学べ、資格も同時に取得できます。
マインドフルネスの講師になるために資格は必須ではありませんが、「独立」の可能性があるなら資格を取得しておくとよいでしょう。マインドフルネス資格
03マインドフルネスのおすすめ資格6選！
ここからマインドフルネスの資格6選をご紹介します。
3-1マインドフルネスセラピスト
「マインドフルネスセラピスト」はマインドフルネス瞑想について基本的な知識があると認定される資格で、日本メディカル心理セラピー協会（JAAMP）が主催しています。
この資格はマインドフルネス瞑想の知識や効果・注意点・方法について熟知していることの証明になります。
マインドフルネス瞑想に興味を持っていても、間違ったやり方で行っている方は少なくありません。資格講座でしっかりと学習し正しいやり方を理解するなら、より適切なマインドフルネス瞑想ができるようになります。
資格取得後はマインドフルネスセラピストとして活躍できます。専門家として指導やレッスンを行うことも可能です。
独立開業を目指す方は資格があると、活躍の場を広げられるでしょう。
マインドフルネスセラピストの資格が取れる講座はこちら
3-2瞑想インストラクター
「瞑想インストラクター」はマインドフルネス瞑想について基本的な知識があると認定される資格で、日本インストラクター協会（JIA）が主催しています。
瞑想インストラクターの資格は、以下の知識とスキルを持っている証明になります。
・マインドフルネス瞑想と一般的な瞑想の違い
・マインドフルネス瞑想とストレス
・集中力や記憶力
・免疫力との関係
・マインドフルネス瞑想の呼吸法
・感情のコントロール法
・マインドフルネス瞑想の実践法（数を数える・歩く・座る・書くなど）
資格取得後は、カルチャースクールの講師として活躍するほか自宅で教えることも可能です。
マインドフルネスセラピストの資格が取れる講座はこちら
3-3マインドフルネス・メディテーション
「マインドフルネス・メディテーション」は、メディテーションの世界的指導者デイビッド・ニックターンが日本人向けに開発した、NYスタイルの「より良い日常のためのプログラム」です。
日本の伝統・文化・現代の生活を踏まえて、マインドフルネス・メディテーションを開発しました。
このプログラムでは内面を鍛え、洞察力・思考力・知覚力を研ぎ澄ましていくことで生活のあらゆる場面で応用できるようにします。
遠距離からでもオンラインを活用して履修でき（一部プログラムに限る）、プログラム終了後は講師として活躍できます（講師登用には別途採用試験あり）。
3-4マインドフルネス認定講師制度
「マインドフルネス認定講師制度」はマインドフルネスの企業研修の講師として活躍できる講師認定制度で、株式会社サンカラの認定資格です。
マインドフルネス認定講師制度の講義を終了し、検定試験に合格すると資格を取得できます。
企業研修を行うことを想定し、講師に必要な理論・実践方法・研修の進め方を網羅した研修を実施しているのが特徴です。
プロ志望の方には検定試験で合格点以上の方のみプロ認定書を、それ以外は研修が終了した時点で終了書を授与します。
3-5マインドフルネススペシャリスト
「マインドフルネススペシャリスト」はマインドフルネスの基礎知識があり実践できる人に認定される資格で、一般財団法人日本能力開発推進協会の認定資格です。
資格試験を受けるには、協会が認可している学校で認定講座を受講することが必須です。
マインドフルネススペシャリストの資格を取得すれば、専門家を目指す道が開けるだけでなく、自分自身の人生を豊かにすることにもつながるでしょう。
3-6マインドフルネスストレス低減法
「マインドフルネスストレス低減法」は、マサチューセッツ大学医学大学院の教授であるジョン・カバット・ジン博士考案によるストレス緩和プログラムです。
日本で受講する場合は、マサチューセッツ大学医学部認定講座である「MBSR研究会」や「東京マインドフルネスセンター」などのマインドフルネスストレス低減法の講座を受ける必要があります。
04マインドフルネスの仕事内容
マインドフルネスの資格を取得するとセラピスト・カウンセラー・指導者として、マインドフルネスに関わる仕事で生計を立てることも可能です。
既に活動している人にとっても資格取得がキャリアの幅を広げるきっかけになるでしょう。
さらに、資格を取得して専門知識を磨けばフリーランスとして独立することも可能です。
05マインドフルネスを最短2か月で取得する方法
「マインドフルネスや瞑想について詳しく学びたい」「資格を取って仕事に就きたい」、そんなあなたには通信教育で学べるマインドフルネス講座がピッタリです！
「諒（りょう）設計アーキテクトラーニング」の通信講座では、自宅でマインドフルネスを学びながら就職や独立に役立つ２つの資格をわずか２ヵ月で取得できます。
①マインドフルネスセラピスト
②瞑想インストラクター
講座には「通常講座」と「スペシャル講座」があります。
通常講座：2つの資格試験をそれぞれ受験し、合格することで資格取得
スペシャル講座：課題を全てクリアしコースを卒業すると試験免除となり、卒業と同時に２資格取得
この講座では、マインドフルネスの基本的な知識から瞑想の方法に関する知識を丸ごと自宅で学べます。
「マインドフルネスW資格取得講座」で学びながら2つの資格取得を目指し、あなたの今後の活躍の場を広げませんか。
マインドフルネスセラピストの資格が取れる講座はこちら
5-1マインドフルネス取得者の口コミ
マインドフルネスの通信講座を実際に利用されている方の口コミをご紹介します。
資格とか持ってないな。最近、覚える事をしてないな。子育ても少し落ち着いたし、子供達も頑張ってるから、自分もトライしてみようかな。と思い、インターネットで探していて、家で勉強するだけで資格が取れるこのサイトを見つけ、思い切って、資料を取り寄せました。
勉強してみて、テキストを読み進めることに、自分が癒されていることに気がつきました。マインドフルネス瞑想をすることがなんとなく習慣になりました。脳に余裕が出てきたのか、自分の考え方を沢山振り返りました。そして、心が軽くなっていきました。次のページに進むことが楽しくなり、問題を解きながら、覚えられる事が嬉しくなり、ギリギリではありましたが、ちゃんと卒業試験の提出もでき、卒業できたときは、何年振りかの嬉しい経験ができました。自分(母親)が変わると、家族もなんだか嬉しそうで、それぞれのやることに落ち着いて向き合えるようになったような気がします。
思い切って、申し込んでよかったです。
引用：マインドフルネスW資格取得講座より
マインドフルネスはストレスを軽減する効果がありますが、この方も講座を受けて癒されたようです。
マインドフルネス瞑想を学ぶ事で、自分軸がブレなくなり、決断にも自信が持てるようになります。瞬時に選択を迫られる情報過多の現代に、必要とする人は多いと思います。
引用：マインドフルネスW資格取得講座より
マインドフルネスを学ぶことは様々な場面で役に立つようです。
教材の内容がわかりやすくサポートも手厚いので最短で資格を取得することができました！
これからはこの資格を活かして社会貢献をしていきたいと思います！
本当にありがとうございました！
引用：マインドフルネスW資格取得講座より
サポートが充実している講座は取り組みやすく、資格取得もスムーズにいくでしょう。
06まとめ
マインドフルネスの資格は「マインドフルネスセラピスト」「瞑想インストラクター」「マインドフルネス・メディテーション」「マインドフルネス認定講師制度」「マインドフルネススペシャリスト」「マインドフルネスストレス低減法」など、多岐にわたります。
初心者にも取りやすい資格から専門的な知識を必要とする資格まであるため、自分の目的に合った講座を選ぶことが重要です。
マインドフルネスを学ぶことで、資格取得だけではなくストレス軽減や集中力アップなど様々な効果も期待できます。マインドフルを学びたいという方は、この機会に資格講座にトライしてはいかがでしょうか？
瞑想を経験することで新たな自分発見にもつながり、講師やインスタラクターのような専門家としての道も開けてくるでしょう。
「諒（りょう）設計アーキテクトラーニング」の通信講座で取得できる「マインドフルネスセラピスト」「瞑想インストラクター」の2資格があれば、独立や開業も夢ではありません。
マインドフルネスで夢を叶えてみたいという方は通信講座で資格取得を目指してみましょう。
3-1マインドフルネスセラピスト
「マインドフルネスセラピスト」はマインドフルネス瞑想について基本的な知識があると認定される資格で、日本メディカル心理セラピー協会（JAAMP）が主催しています。
この資格はマインドフルネス瞑想の知識や効果・注意点・方法について熟知していることの証明になります。
マインドフルネス瞑想に興味を持っていても、間違ったやり方で行っている方は少なくありません。資格講座でしっかりと学習し正しいやり方を理解するなら、より適切なマインドフルネス瞑想ができるようになります。
資格取得後はマインドフルネスセラピストとして活躍できます。専門家として指導やレッスンを行うことも可能です。
独立開業を目指す方は資格があると、活躍の場を広げられるでしょう。
3-2瞑想インストラクター
「瞑想インストラクター」はマインドフルネス瞑想について基本的な知識があると認定される資格で、日本インストラクター協会（JIA）が主催しています。
瞑想インストラクターの資格は、以下の知識とスキルを持っている証明になります。
・マインドフルネス瞑想と一般的な瞑想の違い
・マインドフルネス瞑想とストレス
・集中力や記憶力
・免疫力との関係
・マインドフルネス瞑想の呼吸法
・感情のコントロール法
・マインドフルネス瞑想の実践法（数を数える・歩く・座る・書くなど）
資格取得後は、カルチャースクールの講師として活躍するほか自宅で教えることも可能です。
3-3マインドフルネス・メディテーション
「マインドフルネス・メディテーション」は、メディテーションの世界的指導者デイビッド・ニックターンが日本人向けに開発した、NYスタイルの「より良い日常のためのプログラム」です。
日本の伝統・文化・現代の生活を踏まえて、マインドフルネス・メディテーションを開発しました。
このプログラムでは内面を鍛え、洞察力・思考力・知覚力を研ぎ澄ましていくことで生活のあらゆる場面で応用できるようにします。
遠距離からでもオンラインを活用して履修でき（一部プログラムに限る）、プログラム終了後は講師として活躍できます（講師登用には別途採用試験あり）。
3-4マインドフルネス認定講師制度
「マインドフルネス認定講師制度」はマインドフルネスの企業研修の講師として活躍できる講師認定制度で、株式会社サンカラの認定資格です。
マインドフルネス認定講師制度の講義を終了し、検定試験に合格すると資格を取得できます。
企業研修を行うことを想定し、講師に必要な理論・実践方法・研修の進め方を網羅した研修を実施しているのが特徴です。
プロ志望の方には検定試験で合格点以上の方のみプロ認定書を、それ以外は研修が終了した時点で終了書を授与します。
3-5マインドフルネススペシャリスト
「マインドフルネススペシャリスト」はマインドフルネスの基礎知識があり実践できる人に認定される資格で、一般財団法人日本能力開発推進協会の認定資格です。
資格試験を受けるには、協会が認可している学校で認定講座を受講することが必須です。
マインドフルネススペシャリストの資格を取得すれば、専門家を目指す道が開けるだけでなく、自分自身の人生を豊かにすることにもつながるでしょう。
3-6マインドフルネスストレス低減法
「マインドフルネスストレス低減法」は、マサチューセッツ大学医学大学院の教授であるジョン・カバット・ジン博士考案によるストレス緩和プログラムです。
日本で受講する場合は、マサチューセッツ大学医学部認定講座である「MBSR研究会」や「東京マインドフルネスセンター」などのマインドフルネスストレス低減法の講座を受ける必要があります。
既に活動している人にとっても資格取得がキャリアの幅を広げるきっかけになるでしょう。
さらに、資格を取得して専門知識を磨けばフリーランスとして独立することも可能です。
05マインドフルネスを最短2か月で取得する方法
「マインドフルネスや瞑想について詳しく学びたい」「資格を取って仕事に就きたい」、そんなあなたには通信教育で学べるマインドフルネス講座がピッタリです！
「諒（りょう）設計アーキテクトラーニング」の通信講座では、自宅でマインドフルネスを学びながら就職や独立に役立つ２つの資格をわずか２ヵ月で取得できます。
①マインドフルネスセラピスト
②瞑想インストラクター
講座には「通常講座」と「スペシャル講座」があります。
通常講座：2つの資格試験をそれぞれ受験し、合格することで資格取得
スペシャル講座：課題を全てクリアしコースを卒業すると試験免除となり、卒業と同時に２資格取得
この講座では、マインドフルネスの基本的な知識から瞑想の方法に関する知識を丸ごと自宅で学べます。
「マインドフルネスW資格取得講座」で学びながら2つの資格取得を目指し、あなたの今後の活躍の場を広げませんか。
マインドフルネスセラピストの資格が取れる講座はこちら
5-1マインドフルネス取得者の口コミ
マインドフルネスの通信講座を実際に利用されている方の口コミをご紹介します。
資格とか持ってないな。最近、覚える事をしてないな。子育ても少し落ち着いたし、子供達も頑張ってるから、自分もトライしてみようかな。と思い、インターネットで探していて、家で勉強するだけで資格が取れるこのサイトを見つけ、思い切って、資料を取り寄せました。
勉強してみて、テキストを読み進めることに、自分が癒されていることに気がつきました。マインドフルネス瞑想をすることがなんとなく習慣になりました。脳に余裕が出てきたのか、自分の考え方を沢山振り返りました。そして、心が軽くなっていきました。次のページに進むことが楽しくなり、問題を解きながら、覚えられる事が嬉しくなり、ギリギリではありましたが、ちゃんと卒業試験の提出もでき、卒業できたときは、何年振りかの嬉しい経験ができました。自分(母親)が変わると、家族もなんだか嬉しそうで、それぞれのやることに落ち着いて向き合えるようになったような気がします。
思い切って、申し込んでよかったです。
引用：マインドフルネスW資格取得講座より
マインドフルネスはストレスを軽減する効果がありますが、この方も講座を受けて癒されたようです。
マインドフルネス瞑想を学ぶ事で、自分軸がブレなくなり、決断にも自信が持てるようになります。瞬時に選択を迫られる情報過多の現代に、必要とする人は多いと思います。
引用：マインドフルネスW資格取得講座より
マインドフルネスを学ぶことは様々な場面で役に立つようです。
教材の内容がわかりやすくサポートも手厚いので最短で資格を取得することができました！
これからはこの資格を活かして社会貢献をしていきたいと思います！
本当にありがとうございました！
引用：マインドフルネスW資格取得講座より
サポートが充実している講座は取り組みやすく、資格取得もスムーズにいくでしょう。
06まとめ
マインドフルネスの資格は「マインドフルネスセラピスト」「瞑想インストラクター」「マインドフルネス・メディテーション」「マインドフルネス認定講師制度」「マインドフルネススペシャリスト」「マインドフルネスストレス低減法」など、多岐にわたります。
初心者にも取りやすい資格から専門的な知識を必要とする資格まであるため、自分の目的に合った講座を選ぶことが重要です。
マインドフルネスを学ぶことで、資格取得だけではなくストレス軽減や集中力アップなど様々な効果も期待できます。マインドフルを学びたいという方は、この機会に資格講座にトライしてはいかがでしょうか？
瞑想を経験することで新たな自分発見にもつながり、講師やインスタラクターのような専門家としての道も開けてくるでしょう。
「諒（りょう）設計アーキテクトラーニング」の通信講座で取得できる「マインドフルネスセラピスト」「瞑想インストラクター」の2資格があれば、独立や開業も夢ではありません。
マインドフルネスで夢を叶えてみたいという方は通信講座で資格取得を目指してみましょう。
「諒（りょう）設計アーキテクトラーニング」の通信講座では、自宅でマインドフルネスを学びながら就職や独立に役立つ２つの資格をわずか２ヵ月で取得できます。
①マインドフルネスセラピスト
②瞑想インストラクター
講座には「通常講座」と「スペシャル講座」があります。
通常講座：2つの資格試験をそれぞれ受験し、合格することで資格取得
スペシャル講座：課題を全てクリアしコースを卒業すると試験免除となり、卒業と同時に２資格取得
この講座では、マインドフルネスの基本的な知識から瞑想の方法に関する知識を丸ごと自宅で学べます。
「マインドフルネスW資格取得講座」で学びながら2つの資格取得を目指し、あなたの今後の活躍の場を広げませんか。
5-1マインドフルネス取得者の口コミ
マインドフルネスの通信講座を実際に利用されている方の口コミをご紹介します。
勉強してみて、テキストを読み進めることに、自分が癒されていることに気がつきました。マインドフルネス瞑想をすることがなんとなく習慣になりました。脳に余裕が出てきたのか、自分の考え方を沢山振り返りました。そして、心が軽くなっていきました。次のページに進むことが楽しくなり、問題を解きながら、覚えられる事が嬉しくなり、ギリギリではありましたが、ちゃんと卒業試験の提出もでき、卒業できたときは、何年振りかの嬉しい経験ができました。自分(母親)が変わると、家族もなんだか嬉しそうで、それぞれのやることに落ち着いて向き合えるようになったような気がします。
思い切って、申し込んでよかったです。
引用：マインドフルネスW資格取得講座より
マインドフルネスはストレスを軽減する効果がありますが、この方も講座を受けて癒されたようです。
引用：マインドフルネスW資格取得講座より
マインドフルネスを学ぶことは様々な場面で役に立つようです。
これからはこの資格を活かして社会貢献をしていきたいと思います！
本当にありがとうございました！
引用：マインドフルネスW資格取得講座より
サポートが充実している講座は取り組みやすく、資格取得もスムーズにいくでしょう。
初心者にも取りやすい資格から専門的な知識を必要とする資格まであるため、自分の目的に合った講座を選ぶことが重要です。
マインドフルネスを学ぶことで、資格取得だけではなくストレス軽減や集中力アップなど様々な効果も期待できます。マインドフルを学びたいという方は、この機会に資格講座にトライしてはいかがでしょうか？
瞑想を経験することで新たな自分発見にもつながり、講師やインスタラクターのような専門家としての道も開けてくるでしょう。
「諒（りょう）設計アーキテクトラーニング」の通信講座で取得できる「マインドフルネスセラピスト」「瞑想インストラクター」の2資格があれば、独立や開業も夢ではありません。
マインドフルネスで夢を叶えてみたいという方は通信講座で資格取得を目指してみましょう。
-
- 寝具ソムリエ®
- 適切な寝具の選び方から、質の良い睡眠をとるための方法まで学べるため、寝具選びのプロフェッショナルを目指すことができます。身に付けた知識を基に自分に合った寝具を選ぶことで、快眠・安眠につながり、自身のパフォーマンス向上も期待できるようになるでしょう。資格を取得することで、寝具ソムリエ®や睡眠・寝具インストラクターとして、睡眠に関する仕事や日常生活などの幅広いシーンで活躍することができます。
-
- スポーツメンタルケア士
- スポーツメンタルケア士Ｗ資格取得講座ではスポーツメンタルの基本知識から応用知識まで一通り学べる講座となっています。初心者の方でも問題なく進められるカリキュラムを採用しているのでどなたでも安心して受講できる内容となっています。
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- 自己肯定感分析士
- 自己肯定感分析士Ｗ資格取得講座では、自己肯定感の基本知識から実践的な知識まで一通り学ぶ事ができます。
-
- 快眠セラピスト
- 健康や美容には欠かせない睡眠。理想的な睡眠の基礎知識から、安眠の条件といった専門知識まで、しっかり学ぶことができます。資格取得後は、快眠セラピストとして主にカウンセリングを通して患者と付き合い、適切な睡眠や安眠のコツの指導が可能に。また、安眠インストラクターとして、睡眠に悩む人に対して精神的・心理的なケアを行いながら、質の良い睡眠を提供できるようになります。
-
- 夫婦・家族心理カウンセラー
- 心理学を応用して夫婦や家族間の関係構築を良好にしたり、問題を解決へと導いたりするためのカウンセリング方法が学べます。なかなか解決が難しいことが多い夫婦問題や家族問題ですが、心理学の知識を応用することで、今後の方向性を明らかにしたり、双方の不満解消に向けた建設的な話し合いをしたりすることも可能に。資格を取得することで夫婦や家族問題で悩む人に対して、適切なアドバイスもできるようになります。
-
- 引き寄せカウンセラー®
- 「強く願い、考え、信じたものは実現しやすい」という、今人気の引き寄せの法則について、基本の考え方や実践するコツなどを学習することができます。引き寄せについての知識を活かして、プライベートや仕事をより良い方向に導き、幸福度を実感したり、最適なタイミングでキャリアアップを狙ったりできるようになります。占い関係やスピリチュアル関係の仕事においてもこの資格は注目されていますので、就職や転職などにも役に立つでしょう。
-
- アンガーカウンセラー®
- 怒りをコントロールするアンガーコントロールについて、基本的な知識から実践方法まで、幅広く体得することができます。感情の癖や怒りの本質について理解が深まることで、心にゆとりができるテクニックや、怒りを抑えきれないときの対処法など、日常生活のあらゆるシーンに役立てることが可能です。資格取得後はアンガーカウンセラー®のほか、アンガーコントロール士としてカンセリングや講師活動を行えるようになります。
-
- マインドフルネスセラピスト
- 余計な考えから離れて、今この瞬間に意識を集中させるのがマインドフルネス瞑想です。その基本知識から実践的なヒーリング方法まで体系的に学べます。マインドフルネスにはストレス緩和のほか、集中力やモチベーション向上も期待できるといわれ、呼吸法や感情のコントロール法といった実践の習得も可能です。仕事やプライベートでも最大限の力が発揮できるようになったり、マインドフルネスセラピストとして活躍したりすることも期待できます。
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- メンタル心理ミュージックアドバイザー®
- 生活に身近な音楽がもたらすさまざまな効果や医療に関わる音楽療法について、基礎から応用までしっかり学習できます。音楽療法とは、音楽の力で心身をケアしたり、生活の質を高めたりするもの。子供の心身の発達や高齢者の介護予防など、幅広いシーンで活用が可能です。資格を取得することで、音楽の役割を深く理解し、音楽による癒やし効果を最大限に引き出し、心身の健康維持をサポートできることを証明できます。
-
- 行動心理カウンセラー®
- 人の行動から気持ちを読み解く学問である行動心理学についての基本的な知識を、初心者でもわかりやすく習得することができます。人の何気ない仕草や態度、行動からその心理状態を読み解く行動心理学は、ビジネスの現場でも注目を集めています。この資格を取得することで、コミュニケーションに自信が持てるようになったり、人の気持ちに寄り添えるようになったりすることで、ビジネスやプライベートの人間関係向上に役立ちます。
-
- 福祉心理カウンセラー
- 高齢者や介護・介助が必要な人への福祉についての基本から、心理学に関する専門知識まで、体系的に学ぶことができます。介助や介護を必要とする人へのメンタルヘルスケアの重要性が叫ばれている昨今、福祉心理学のスキルを持つ人材へのニーズが高まっています。資格取得後は、福祉心理カウンセラーや福祉心理アドバイザーとして、就職や転職に活かすことも可能です。自宅で介護などを行う場合にも、知識を役立てることができます。
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- 子供心理カウンセラー®
- 子供の心のケアや性格の分析、適切なアプローチによるカウンセリング方法を基礎から実践までしっかり学べます。資格取得によって、子供の心の発達や成長、家族や社会との関係など、人格形成の課程を熟知していること、そして適切な対応力を身に付けたことが証明されます。子供と関わるあらゆるシーンでその知識を活かすことができ、子育て中の人にとっては、より良い親子関係を目指すことが可能になるはずです。
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- メンタル士心理カウンセラー®
- 心理学の基本から、カウンセリングの方法といったプロのカウンセラーを目指せるレベルの知識までを、幅広く学習できます。資格取得によって、心理学やカウンセリングに関する専門知識に加え、さまざまな医療に関する知識も身に付けていることが証明されます。心理学に興味のある人や、資格を仕事に活かしたいと考える人、そして職場や家庭、日常生活での人と関わるあらゆるシーンで心理学を役立てたいという人におすすめの講座です。
